Cùng Acnecin tìm hiểu và phân biệt các dạng của mụn trên da
Mặc dù mụn trứng cá không gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe, nhưng nó lại tác động tiêu cực đến vẻ đẹp của cả nam và nữ. Mỗi loại mụn có những đặc điểm riêng và cách điều trị khác nhau. Vì vậy, quan trọng là người đọc cần hiểu biết và phân biệt các loại mụn thường gặp để có phương pháp điều trị phù hợp nhất.
Mụn là gì? Mụn là tình trạng có các nốt mụn có kích thước và màu sắc khác nhau trên mặt, lưng, ngực, cổ, cằm, vai, mông, và vùng kín. Mụn có thể xuất hiện như nốt nhỏ trên da, không đau (trạng thái nhẹ), đỏ sưng (trạng thái trung bình), hoặc đau và nghiêm trọng hơn, thậm chí có mủ (trạng thái nặng). Đây là một trong những vấn đề về da thường gặp, xuất hiện do nhiều nguyên nhân nhưng chủ yếu là do sự tắc nghẽn của lỗ chân lông kết hợp với sự tăng tiết bã nhờn.
Mụn trứng cá thường xuất hiện khi có sự thay đổi về nội tiết tố trong cơ thể, như bước vào tuổi dậy thì (cả nam và nữ), kỳ kinh nguyệt ở nữ giới, hoặc khi mang thai. Ngoài ra, các yếu tố bên ngoài như thời tiết, chế độ ăn uống, và môi trường ô nhiễm cũng có thể gây ra mụn. Khi da không được chăm sóc đúng cách, sẽ dẫn đến tăng tiết bã nhờn, viêm nang lông, và hình thành mụn trứng cá.
Cách phân biệt các loại mụn trên cơ thể Một số loại mụn không gây ra vấn đề gì đáng kể, trong khi có những loại mụn khác lại gây ra sưng tấy, đau rát. Dưới đây là cách nhận biết các loại mụn trên mặt và cơ thể:
2.1 Mụn đầu đen
Mụn đầu đen là mức độ nhẹ nhất của mụn trứng cá và cũng là loại mụn phổ biến nhất. Mụn đầu đen chứa bã nhờn và tế bào da chết. Đặc điểm của mụn đầu đen là có những lỗ trên bề mặt da, có thể nhìn thấy bằng mắt thường; nốt mụn nhỏ như đầu đinh ghim; kích thước từ 1 - 2mm; mọc nhiều ở trán, cằm, mũi và hai bên má.
Nhân mụn đầu đen có màu đen và có thể nằm trong một nang lông bị tắc nghẽn bởi bã nhờn và tế bào da chết. Màu đen của mụn là do nhân mụn nhô lên bề mặt da và tiếp xúc với không khí nên bị oxy hóa.
2.2 Mụn đầu trắng
Mụn đầu trắng cũng được biết đến với tên gọi mụn cám, mụn ẩn dưới da. Đây là loại mụn xuất hiện khi bã nhờn, tế bào da chết và vi khuẩn tích tụ trong lỗ chân lông. Vì lỗ chân lông bị tắc, bã nhờn không thể thoát ra khỏi da, tạo thành mụn đầu trắng dưới da. Mụn này thường không gây viêm nhiễm và dễ kiểm soát.
Các đặc điểm của mụn đầu trắng bao gồm: nốt mụn nhỏ như đầu đinh ghim, kích thước từ 1 - 2mm, màu trắng, thường mọc nhiều ở cằm, trán, mũi và hai bên má, không có nhân, nằm sâu dưới bề mặt da, không gây đau. Do mụn đầu trắng nằm sâu trong da nên khó phân biệt bằng mắt thường, thường phải dùng tay để cảm nhận. Trong một số trường hợp, sự xuất hiện của mụn cám có thể là dấu hiệu của một số vấn đề về dạ dày hoặc cơ quan sinh sản.
Phòng ngừa và điều trị các loại mụn Để ngăn ngừa và điều trị mụn hiệu quả, bạn cần:
3.1 Duy trì lối sống lành mạnh, khoa học Xây dựng một lối sống khoa học và điều độ có thể giúp ngăn ngừa mụn và cải thiện làn da của bạn.
Bạn nên:
Đảm bảo ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya;
Tránh sử dụng chất kích thích, thực phẩm cay nóng, dầu mỡ, vì chúng có thể kích ứng da và làm tắc nghẽn lỗ chân lông;
Tăng cường ăn thực phẩm tự nhiên, không có chất bảo quản và ít chất béo như rau củ quả, trái cây và uống đủ nước để cung cấp đủ vitamin và khoáng chất cho da;
Giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng để giảm kích thước lỗ chân lông và tránh stress.
Bên cạnh việc điều chỉnh các vấn đề nội tiết (nếu có), người bị mụn trứng cá có thể sử dụng thuốc bôi không chứa corticoid, kết hợp với kháng sinh dạng gel hoặc uống để điều trị mụn, ngăn ngừa viêm nhiễm (theo chỉ định của bác sĩ da liễu). Đối với mụn cám hoặc mụn đầu đen, bạn có thể sử dụng nước rau mùi, axit citric để tẩy tế bào chết, sử dụng serum trị mụn hoặc máy rửa mặt kết hợp với mặt nạ từ tre.
3.2 Tẩy trang, làm sạch da kỹ càng Tẩy trang và rửa mặt sạch sẽ giúp lỗ chân lông sạch và thông thoáng hơn. Vì vậy, bạn nên rửa mặt hai lần mỗi ngày bằng sữa rửa mặt phù hợp với da của mình. Tuy nhiên, hạn chế rửa mặt quá 3 lần mỗi ngày để tránh làm mất cân bằng độ ẩm da, gây ra mụn.
Vào cuối ngày, bạn nên tẩy trang kỹ càng để loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn và trang điểm trên da. Sau đó, bạn nên sử dụng nước hoa hồng để làm sạch sâu và cân bằng độ ẩm cho da. Đặc biệt, sau khi rửa mặt, bạn có thể sử dụng đá lạnh để thu nhỏ lỗ chân lông.
3.3 Chăm sóc da đúng cách Bạn cần chú ý điều trị mụn kịp thời và không nên nặn mụn, vì điều này có thể làm tổn thương da hơn và gây ra viêm nhiễm. Đắp mặt nạ đất sét ít nhất một lần mỗi tuần là biện pháp hiệu quả để loại bỏ dầu thừa, làm sạch lỗ chân lông, và có làn da khỏe mạnh hơn.
Một lời khuyên quan trọng khác là tẩy tế bào chết thường xuyên để tạo điều kiện cho da tái tạo. Tẩy tế bào chết khoảng 2 - 3 lần mỗi tuần sẽ giúp làn da sáng hơn, mịn màng hơn và lỗ chân lông được se khít hơn. Tuy nhiên, hãy nhớ tẩy tế bào chết nhẹ nhàng để tránh làm tổn thương da.
Nếu bạn có da dầu, hãy sử dụng giấy thấm dầu mỗi 3 tiếng để lấy đi dầu thừa trên da, ngăn chặn tắc nghẽn lỗ chân lông. Vùng da ở mũi, má và trán thường có lỗ chân lông to hơn, cần thấm dầu thường xuyên hơn. Ngoài ra, từ tuổi 25, bạn nên sử dụng kem chống lão hóa để giúp da trở nên khỏe mạnh hơn và giảm tình trạng lỗ chân lông to và mụn.
3.4 Sử dụng mỹ phẩm phù hợp với da Sử dụng mỹ phẩm phù hợp với da là một cách tốt để ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị mụn. Bạn nên chọn sản phẩm có thành phần tự nhiên, không chứa chất bảo quản và có khả năng thẩm thấu nhanh. Tránh sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng để tránh kích ứng da và gây mụn.
Khi sử dụng mỹ phẩm và sản phẩm chăm sóc da, nếu da của bạn bị kích ứng, hãy ngưng sử dụng sản phẩm đó và để da nghỉ ngơi một thời gian trước khi chuyển sang sản phẩm khác. Sản phẩm chứa kẽm và magie được khuyến nghị vì chúng giúp cân bằng dầu trên da, làm sạch và se khít lỗ chân lông. Các sản phẩm có thành phần từ lá hương thảo và hoa oải hương cũng có thể giúp làm dịu làn da kích ứng và ngăn chặn tình trạng lỗ chân lông bị kéo giãn. Sản phẩm có axit salicylic, retinol hoặc retinoid cũng giúp làm thông thoáng lỗ chân lông.
3.5 Luôn sử dụng kem chống nắng Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể làm lỗ chân lông to hơn, da lão hóa nhanh chóng và dễ gây mụn. Vì vậy, bạn nên thoa kem chống nắng mỗi ngày với các sản phẩm có chỉ số SPF từ 30+ trở lên để bảo vệ da. Khi đi ra ngoài nắng, bạn cũng nên mặc áo khoác chống nắng, đội mũ rộng vành, và đeo kính mát để bảo vệ da tối đa. Tốt nhất là tránh ra ngoài trời nắng vào khoảng thời gian từ 10:00 sáng đến 4:00 chiều hàng ngày.
Các loại mụn khác nhau sẽ đòi hỏi biện pháp điều trị khác nhau. Để điều trị mụn hiệu quả, hãy chăm sóc và vệ sinh da đúng cách, tránh sử dụng mỹ phẩm gây kích ứng, và duy trì một lối sống lành mạnh. Acnecin là một trong những phương pháp điều trị mụn hàng đầu được các chuyên gia khuyên dùng hiện nay.
Comments